Wer auf der Suche nach technischen Übungen ist, wird hier fündig. Das begleitende Video findet sich auch auf Youtube, was ganz nett ist.
Mir ging es harmonisch bei weitem nicht tief genug, aber das ist auch nicht der Fokus des Werks. Ich nutze auch Jahre nach dem Kauf noch viele der Übungen jedes mal zum Aufwärmen.
Kann ich empfehlen.